体测指南

体测评分计算器：输入成绩算总分（为什么手算总是错）

心和家 · 2026-09-04

体测总分手算的出错率超乎想象——不是数学难，是规则坑多：档位取整方向、权重漏乘、附加分封顶，三处任错一处，总分能差出 5-10 分。

手算总分的三个坑

档位取整方向：成绩落在两档之间时，向下取档（取更低分档）—— 不是四舍五入。引体向上 12 个，若 13 个是 80 分档、11 个是 72 分档，你拿的是 72 分不是 80 分。
权重漏乘：七项分数要各自乘权重（15%/20%/10%…）再求和。常见错误是把单项分数直接平均——总分能差出 8 分。
附加分封顶：耐力跑超满分继续加分（最高 +10）、引体向上同理（最高 +10），但附加分总分上限 20，且不计入"优秀"线的基础 100 分——冲等级和冲总分是两条线。

整个过程要查七张档位表、做七次乘法、记三条特例——这就是为什么每次考完朋友圈对分数的争论比成绩本身多。

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